1、世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6到8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。 2、对于有轻度高血压者，建议应控制在4克，这个标准对...
1、食材：意大利面300克、番茄2个、虾仁适量、洋葱适量、橄榄油适量、食盐适量、生抽适量、鸡精适量。 2、把番茄清洗干净，洋葱也洗干净切成小丁。 3、锅中...
